De-Armouring in Zwolle
Lichaamswerk voor het loslaten van spanning, emotie en oude beschermlagen
De-armouring is een vorm van traumasensitief lichaamswerk die helpt om spanning, stress en emotionele blokkades te verminderen. In mijn praktijk in Zwolle werk ik rustig, duidelijk en afgestemd, zodat je lichaam de ruimte krijgt om te verzachten.
Wat is De-Armouring?
De-armouring is een lichaamsgerichte methode waarbij drukpunten, aanraking en adem worden gebruikt om vastgezette spanning en oude beschermlagen in het lichaam los te maken. Het is een rustige, traumasensitieve manier van werken die je helpt weer contact te maken met je lichaam.
- langdurige spanning en stress
- emotionele blokkades
- overprikkeling en onrust
- moeite met voelen of grenzen aangeven
- spanning in buik, borst, schouders of bekken
Hoe een sessie eruitziet
Ik werk traumasensitief, rustig en afgestemd op jouw lichaam. Je blijft volledig gekleed en jouw lichaam bepaalt het tempo.
- drukpunten en weefselbenadering
- ondersteuning via adem
- duidelijke, rustige begeleiding
- momenten om te voelen en te integreren
Wat je kunt ervaren
- meer ademruimte
- minder spanning
- rustiger zenuwstelsel
- meer contact met emoties
- minder stressreacties
- meer innerlijke ruimte en stevigheid
Over mij
Ik ben Tamara, lichaamswerker, yogadocent en traumasensitief ademcoach. Mijn werk draait om veiligheid, duidelijkheid en het herstellen van contact met het lichaam.
Ik begeleid mensen die spanning vasthouden zonder dat ze zich daar volledig bewust van zijn. Een zachte, aardse en heldere manier van werken zorgt vaak voor de grootste verandering.
Mijn stijl is warm, rustig en zonder oordeel. Mensen komen bij mij omdat ze verlangen naar rust, ruimte en verbinding met zichzelf.
Mijn visie
Ik werk altijd mét het lichaam, nooit erdoorheen. Veiligheid, eenvoud en een rustig tempo vormen de basis van mijn manier van begeleiden.
Tarieven
Eerste sessie (2,5 uur) — €195
Vervolgsessies (2 uur) — €155
Trajecten & pakketten
3 sessies — €450
(1× 2,5 uur + 2× 2 uur)
5 sessies — €750
10 sessies — €1450
Praktische informatie
De sessies vinden plaats in mijn praktijkruimte in Zwolle. Je blijft volledig gekleed; comfortabele kleding wordt aangeraden. De begeleiding is 1-op-1, in een rustig en veilig tempo.
Contact & sessie plannen
Heb je vragen, wil je kennismaken of direct een sessie boeken? Je bent welkom.